FIESTA ESCUELA NORMAL: AREA PLASTICA-MUSICA.EDUCACION FISICA- EN EL CEF

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Exitosamente se realizó el Intercolegial de Softbol

SE DISPUTARON LOS ENCUENTROS EN EL CEF Nº2, EL DIA MARTES 20/10 MENORES Y EL JUEVES 22 DEL CORRIENTE JUVENILES, CON UN TOTAL DE 141 ALUMNOS PARTICIPANTES REPRESENTANDO A LOS SIGUIENTES ESTABLECIMIENTOS:

MENORES MUJERES
ESCUELA NORMAL
ESCUELA ROCAMORA.
POR ESCUELA NORMAL PARTICIPARON LAS SGTES ALUMNAS
GRUPO NORMAL 1
GADEA INES, OTAEGUI DOLORES, ANDRADE ROCIO, COGORNO TATIANA, AGUILAR CURUCHET DELFINA,MAYER SOFIA,RECALDE CAMILA, CORRAL MARIA CANDIDA, PORTALUPPI ANABELLA,FLORES MICAELA.
PROFESOR RESPONSABLE: COARASA ALEJANDRA.MANTEROLA SUSANA

GRUPO NORMAL 2
BARRETO MILAGROS, LUNA GABRIELA, GIMENEZ CARMELA, GOMEZ CELESTE, CHIOZZA SOFIA, LOPEZ BENITES CLARISA, RUIZ JULIETA, CASADEY LAURA, CAMINOS ROCIO, GAMBONI CAMILA,VELAZQUEZ LAURA.
PROFESOR RESPONSABLE: COARASA ALEJANDRA- PAIS GABRIELA MONICA.

ESCUELA ROCAMORA
MASCI R, COLMAN C, JAJAN M, FLORES F, SILVEYRA A, GONZALEZ S, ERRO C, FIOROTO A, GUNSETE I.
PROFESOR RESPONSABLE: DE ZAN MARIANELA.

RESULTADOS
NORMAL 1 .........10
NORMAL 2 .........9
ROCAMORA..........4
ROCAMORA..........8
FINAL: NORMAL 1.....13
NORMAL 2.....11
GANADOR DEL TORNEO EN MENORES MUJERES DEL EQUIPO DE LA ESCUELA NORMAL GRUPO 1

MENORES VARONES
ESCUELA NORMAL
ESCUELA ROCAMORA
ESCUELA TECNICA Nº 1
ESCUELA COMERCIO

INTEGRANTES.
NORMAL: CAFFERATTA ANGELO, VALENTI MATIAS, LOMBARDO ELIAS, SEGOVIA ANDRES, VELA FACUNDO, FABALORO IVAN, CARBONI GONZALO, ANTUNEZ FACUNDO, CAMPOSTRINI FRANCISCO, FERNANDEZ BAZAN ENZO, MASSONE ARIEL, BALZER MARIANO, HAIEK IVAN, CICHERO NELSON, HEREÑU JULIAN,
PPROFESOR RESPONSABLE:COARASA ALEJANDRA-MANTEROLA SUSANA.

RESULTADO:
NORMAL.........10
COMERCIO.......8
ROCAMORA.......3
TECNICA 1......9
FINAL: NORMAL.........10
TECNICA 1..............9

GANADOR DEL TORNEO EN MENORES VARONES EL EQUIPO DE ESCUELA NORMAL.

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"La foto del Día"

Publicado en el diario El Debate Pregon , del dia viernes 9 de octubre en la seccion locales, bajo el titulo "La foto del Dia"

"En horas de la tarde del jueves 8 de octubre, en el predio del Parque Int. Quintana. se llevó a cabo un Torneo Inter-cursos que organizó la Escuela Normal "Ernesto A. Bavio", en el mismo participó un importante número de alumnos de Primer año de la Institución, en las disciplinas Handball y softbol y la jornada estuvo a cargo de las profesoras Alejandra Coarasa y Susana Manterola.
Los jóvenes compitieron y se divirtieron sanamente entre pares y disfrutaron de una tarde esplendida en los campos de juego de Parque Quintana"

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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA MUJERES

Con la primavera llega el calorcito y junto con él nos entra el "ataque" por esos rollitos de más que hemos ganado durante el invierno, y entonces es, en este momento en que aparece la pregunta del millón. ¿Cómo hago para que desaparezcan, para quitar esos kilitos de más ? Bien , primero debemos tener en cuenta cuáles son nuestras prioridades, ¿queremos endurecer la cola y las piernas, o queremos bajar la "barriga"?, con lo que surgen otras como: ¿qué relación pueden llegar a tener las prioridades con el tipo de actividad que uno precisa?.

Diferentes actividades, diferentes utilidades: ¿aeróbicos o aparatos? y es allí cuando entramos en caos.

Es importante aprender a distinguir las utilidades que se le pueden dar a las distintas actividades. Para disminuir el tamaño de la cintura, por ejemplo, es preciso hacer actividades aeróbicas que difieren mucho en cuanto a los beneficios y ventajas del trabajo con sobrecarga. Ahora , quizás, te preguntes: ¿ qué son las actividades aeróbicas? Son aquellas actividades que se realizan durante un tiempo continuo (sin pausa) por un lapso mayor a 20 minutos, por ejemplo, una clase de aerobics, o salir a correr por el parque. Lo más importante es que la actividad sea realizada sin interrupción o mejor dicho, que la misma tenga una duración mínima de 20 minutos antes de realizar la primera pausa.

Las actividades aeróbicas como el correr, andar en bicicleta, nadar, caminar, practicar algún deporte, son las que, realizadas correctamente y bajo el asesoramiento de profesionales responsables, te permiten disminuir la pancita y hacer que cuando corras no sufras un infarto. Puedes tambien, mejorar, la tonicidad muscular de la cola y de los muslos que quizás perdieron un poco de firmeza, pero no obtendrás los mismos resultados que con un trabajo con sobrecarga o de musculación.

¿Qué pasa con los trabajos de musculación? Lo veremos en la proxima entrada.

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Recomendado del dia: Portal educar

Les recomiendo visitar el portal de educar. en donde hay diversas propuestas de contenidos de Educacion Fisica y como trabajarlos. Interesante propuesta y muy útil a la hora de planificar nuestras clases.Entrando en este link podran comprobarlo ustedes mismos.

Algunos de los temas aqui propuestos:

Ubicándonos en el espacio

Todos los alumnos deben participar en las clases de Educación Física

Clases de Educación Física en días de lluvia

Juegos cooperativos

Circuito de estaciones: de salto en salto

Construcción y armado de espacios de juego

Entrenando la fuerza

El docente como recreador de juegos

Una Educación Física para toda la vida. El programa de entrenamiento personal (PEP)

La postura en movimiento

Para jugar en equipo: pase y recepción

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Handball categoria cadetes varones Escuela Normal ¡¡CAMPEONES!!!!

Los dias 3 y 4 de setiembre se realizaron en la ciudad de Gualeguaychu los Intercolegiales de Handball Provincial categoria Cadetes varones y mujeres, obteniendo el Título de Campeones, los alumnos de Escuela Normal S.L.V. "E. A Bavio",a cargo del profesor Cesar Bentancur, he tenido el placer de compartir esta alegria junto a ellos, y de ser testigo del esfuerzo y las ganas que estos chicos pusieron para conseguir este título, mas alla de la preparacion física y técnica que este equipo posee, para lograr este resultado. Mis mas sinceras felicitaciones a este grupo hermoso de handball y a su profesor por este premio buscado y tan merecido.

Por su esfuerzo
Por las ganas
Por las ansiedades
Por los nervios vividos
Por su conducta deportiva en todo momento.
Por su respeto al rival.
Por su humildad.
Por darnos esta hermosa alegria.

CHICOS LOS FELICITAMOS Y A SEGUIR ADELANTE!!!!!!!!!!

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Torneo Intercolegial de Handball Categoria cadetes..."

El dia martes 25/08 en las instalaciones del CEF nº2 de la ciudad de Gualeguay, se desarrollaron los Intercolegiales de Handball Categoria Cadetes, obteniendo el Primer Puesto, con una excelente actuacion, mis alumnas de Escuela Normal Superior en Lenguas Vivas "E. A: Bavio", logrando clasificar para los Torneos Provinciales de Handball, que se realizarán los dias 3 y 4 de setiembre en la ciudad de Gualeguaychú.

A todas mis alumnas que conforman el equipo de Handball mis mas sinceras felicitaciones por este logro y a seguir adelante chicas!!!!!!

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Iniciación a las carreras atléticas

Propuestas tendientes a iniciarlos en las carreras atléticas. Si bien es una actividad sencilla y elemental, igualmente elegimos aportar algunas propuestas para el aprendizaje y la competencia atlética en carreras. Por ende, incluiremos también las carreras atléticas de velocidad (distancias cortas; postas; con vallas/ obstáculos; de media distancia) y de resistencia (entre 300 y 400 metros), ya sea en terreno llano o en la modalidad con obstáculos (cross-country).

¿Por qué esta propuesta?
Naturalmente, a los niños les agrada correr, perseguirse y, a veces, probarse con respecto a otros. El "te juego a quién llega más rápido" lo hemos dicho, lo escuchamos en nuestros alumnos y a veces -en las clases- lo propiciamos desde lo programático.
Si bien es una actividad sencilla y elemental, igualmente elegimos aportar algunas propuestas para el aprendizaje y la competencia atlética en carreras.
Por ende, incluiremos también las carreras atléticas de velocidad (distancias cortas; postas; con vallas/ obstáculos; de media distancia) y de resistencia (entre 300 y 400 metros), ya sea en terreno llano o en la modalidad con obstáculos (cross-country).
En el Nivel Inicial debería haberse trabajado sobre el modo correcto de correr (apoyos, braceo...) con distintos ritmos, velocidades, frentes, distancias. Ahora pensamos propuestas tendientes al objeto de esta propuesta: iniciarlos en las carreras atléticas.
Actividades sugeridas
Practique partidas diferentes (de pie, de espaldas, agachados, en posición de banco...) hasta llegar a la partida baja.
Proponga a los alumnos trotar sobre un camino, con distinta longitud de pasos, según consignas que usted les plantee.
Propóngales realizar carreras con velocidad creciente o decreciente; correr a la par de un compañero (éste va variando el ritmo de carrera y la longitud de los pasos y el otro debe seguir sus acciones).
Cada alumno marca una distancia que considera que puede recorrer manteniendo, tras una partida baja, un ritmo medio de carrera. Luego prueba a hacerlo con un ritmo alto. A medida que lo logra, va sumando tramos cortos. Esta actividad se puede realizar de a dos, con un compañero como testigo- control. Recomiéndeles no exigirse más de lo que puedan hacer. Si algún equipo elige correr un tramo a velocidad máxima personal, controle que no exceda los 50/60 metros; si lo recorren a velocidad media, que no supere los 120 metros.
Indíqueles correr libremente saltando sobre los obstáculos que usted coloque en el suelo. Una variante de la consigna puede ser iniciar el salto siempre con el mismo pie (el que a cada uno le resulte más cómodo).
Reúna a los chicos en pequeños grupos y hágalos disponer, en el espacio de trabajo, objetos que previamente habrán reunido (cajas de cartón, botellas plásticas, bolsitas de arena, etc.). La consigna es la de colocarlos en línea recta, de manera que conserven entre sí la misma distancia, para permitir un pasaje rítmico de frecuencia de pasos entre uno y otro antes de saltarlos (siempre con la misma pierna de ataque). Una variante es colocar objetos que se vuelquen fácilmente y que tengan un poco más de altura que los anteriores.
Después, puede indicarles que cada uno arme su propio camino de obstáculos para correrlo saltándolos, a la mayor velocidad posible.
Prepare una pista de carreras con obstáculos (vallas) en dos o más andariveles y organice pasadas de los alumnos en carreras cortas. La partida la marca la señal del largador, que podrá ser un alumno que irá rotando en sus funciones.
Proponga practicar la "llegada": indíqueles anteponer el pecho y proyectarse hacia adelante. Puede jugarse en equipos de tres o cuatro alumnos: dos sostienen un trozo de lana y los otros que juegan a "correr y llegar", cortándola con el pecho. Luego propóngales que varios larguen al mismo tiempo para ver quién llega primero a la meta (a cortar la lana).
Practique juegos de relevos continuados (gana el equipo que termina primero) y no continuados (en tandas, larga un jugador de cada equipo y todos corren al mismo tiempo a ver quién llega primero. Suman los puntos ganados parcialmente, en cada tanda.).
Para jugar en parejas: el que lleva el objeto (testimonio) debe correr y el compañero trotar libremente. Cuando aquél entrega el testimonio, primero lo hace de un modo libre y luego de un modo pautado. Después cambian los roles.
Cada pareja tiene que encontrar el modo más rápido, práctico y seguro de pasarse el testimonio para que quien lo reciba salga corriendo rápidamente hacia adelante, casi sin detenerse. Para lograrlo, los dos compañeros deben correr en el mismo sentido, en línea recta. Luego se muestran unos a otros el modo encontrado para realizarlo.
Establezca calles y andariveles de carrera y distribuya a los alumnos en grupos de tres y de cuatro para que, separados unos de otros, practiquen el pase del testimonio, al que inicialmente llevará consigo quien largue con él.
Al practicar carreras de postas, todos atenderán a ver qué equipo logra que su testimonio llegue primero desde un punto hasta otro preestablecido, luego de que haya pasado por todos los integrantes del equipo. A continuación, analizan la mejor manera de hacerlo que encontró cada equipo.
Puede probar variantes como éstas:
establecer zonas de relevo en cada carril, para cada cambio de corredor;
incluir partida baja, zonas de pase de testimonio y la lana en la línea de llegada. Es conveniente no superar los 4 por 50 metros.
Llévelos a dar una vuelta alrededor de la escuela, trotando en grupos. La consigna será la de trotar todos juntos, manteniendo un ritmo estable que todos puedan sostener.
Si tiene la posibilidad, utilice un radiograbador con buena amplificación para que todos escuchen una canción de buen ritmo para acompañar el trote. Tienen que seguir la canción trotando del principio al final (aproximadamente tres minutos).
Una variante: en pequeños grupos, todos los integrantes siguen el ritmo cambiante de carrera que proponga un compañero, durante el tiempo que dure la música. Empiece con tramos cortos y vaya alargando, poco a poco, la duración del tema musical o empalme varios.
Propóngales recorrer distancias -entre los 150 y los 400 metros- a ritmo liviano y sostenido.
Es interesante que les proponga desafíos individuales.
Le sugerimos, también, organizar torneos atléticos para aprender cómo sumar puntos entre todos a partir de la evolución de cada uno.

Ilustración: Gustavo Damiani

Aportes sobre el tema
Olivera Beltrán, J. 1169 ejercicios y juegos de atletismo. Paidotribo, Barcelona, 1990.
Ministerio de Educación Programa Nacional de Innovaciones Educativas

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Un logro Gualeyo: un ejemplo a seguir

El ciclismo adaptado local rumbo a Italia

En la mañana de ayer se realizó en la sede de Canal 2 GTC Gualeguay Televisora Color, una conferencia de prensa de equipo Deportivo Adaptado Gualeguay, que estuvo dirigida por el profesor Gustavo Briosso.
Allí se informó que el atleta Martin Silva de 20 años, quien padece de ceguera, y Marcos Santucho, formarán parte de la Selección Argentina de Ciclismo Adaptado, quienes viajarán al Mundial de la especialidad a realizarse en Bogogno, Italia, del 6 al 15 de setiembre del corriente año.
Martin es el primer deportista ciego de Entre Rios que competirá en un mundial de esta disciplina. Es de suma importancia concurrir a esta competencia dado que cada mundial otorga puntos para clasificar en los juegos Paraolímpicos 2012.
Nuestros ciclistas participarán en las pruebas de ruta 97 km pelotón y contrareloj de 27 km.
El desafío exige mucho trabajo físico y psicológico, a parte del objetivo buscado que persigue, que es el de la rehabilitación, superación e integración social de las personas con capacidades diferentes.
Desde aquí nuestras felicitaciones para estos destacados deportistas de nuestra localidad y nuestros mayores deseos de que logren los objetivos propuestos!!!!

Fuente. Diario El Debate Pregón del domingo 26/07/2009

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